Saison im Oktober: Kürbis, Äpfel und Pflaumen. Was koche ich jetzt?
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Spargel-Fenchel-Salat
SalateVorbereitung 20 Min.3

Spargel-Fenchel-Salat

Spargel-Fenchel-Salat ist ein Muss in der Spargelsaison. Mit Senf-Kresse-Sauce ergänzt, ist er perfekt! Der Salat ist schnell zubereitet, knusprig und voller Vitamine.

Fenchelsalat mit Apfel und Blauschimmelkäse
Beilage/kleine GerichteVorbereitung 10 Min.2

Fenchelsalat mit Apfel und Blauschimmelkäse

Der Fenchelsalat mit Apfel und Blauschimmelkäse ist leicht,lecker,knackig und macht gute Laune.Als Beilage zum Fleisch, aber auch solo mit einem Stück Brot.

Ratatouille
Beilage/kleine GerichteVorbereitung 60 Min.6

Ratatouille

Ratatouille ist ideal, ob heiß und kalt, mit Brot, ohne oder als Zusatz zu Fleisch, Fisch oder Pasta. Passt auch während der Dukan Diät.