
Beilage/kleine Gerichte~ 15 Minuten+ Zeit zum Einweichenca. 20 Stück Portionen
Vegan Kichererbsen-Hirse-Burger
Vegan Kichererbsen-Hirse-Burger sehr lecker, würzig, zart und machen schnell satt. Perfekt zum leichten Mittagessen oder zum Abendbrot.

Beilage/kleine GerichteVorbereitung 20 Min.6
Picknick Tortilla Wraps und Loreley
Picknick Tortilla Wraps sind für Picknick ideal,schnell,einfach und problemlos zum genießen.Ideal auch für die Arbeit, leichtes Mittagessen oder Abendessen.

FischVorbereitung 20 Min.4
Indischer Dorsch im Tomaten- Kokos- Sauce
Indischer Dorsch im Tomaten- Kokos- Sauce ist einfach und schnell zu zubereiten. Zart und sehr aromatisch, da er in einer köstlichen Sauce gegart wird.

SalateVorbereitung 12 Stunden anweichen minutes / Zubereitung 60 Min.4
Falafeln auf Rucola-Salat mit Tahini Dressing
Falafeln auf Rucola-Salat mit Tahini Dressing schmeckt als Snack oder als hochwertige Mahlzeit mit Pitabrot. Auch mit Salat und Ajvar oder Sesampaste.

KOCHBUCH